Smärta bäcken: ont i bäckenet när jag sitter
Ont i bäckenet kvinna
Fragor och svar om att ha ont i bäckenet ont i bäckenet Var sitter bäckenet? Hur fungerar det? Bäckenet pelvis på engelska och latin är ungefär i mitten av kroppen, vid höfterna, och består av korsbenet samt höger och vänster höftben, vilka hålls samman av muskler. Dess främsta uppgift är att skydda våra inre organ. I en ideal situation är bäckenet helt balanserat och stabilt, och klarar av all den upprepade belastning som våra aktiviteter innebär. Men hos vissa är balansen inte fullständig — det finns dessutom flera skador och sjukdomar som påverkar bäckenet, då olika delar av kroppen hänger ihop. Följden är att många av oss någon gång får ont i bäckenet, höfterna eller närliggande områden, vilket oftast inte är något att oroa sig över. Det kan dock göra ont och kräva behandling, t ex från en fysioterapeut. Vad finns det för symtom vid smärta i bäckenet? Smärta och andra besvär i bäckenet kan visa sig på flera olika sätt. Det beror framför allt på att det är en komplex del av kroppen som är kopplad till många funktioner.
Smärta bäcken:
Smärta i bäcken och ländrygg
Bäckenet är en komplicerad del av kroppen som framför allt är viktig för vår stabilitet och rörlighet. Det består av en mängd ben, ledkapslar och muskler som behöver samspela så bra som möjligt för att vi ska kunna vara rörliga och aktiva, samt slippa smärta i SI-leden och andra bäckenrelaterade besvär. Vad är SI-leden? SI-leden länkar samman bäckenet korsbenet och höftbenet med den s k blygdbensfogen. SI-lederna kallas också för bäckenlederna eller sacroiliacalederna. Eftersom lederna får utstå stor belastning under livets gång är de strama och stabila, och förstärks av ledband. Trots att SI-leden inte är en särskilt rörlig del av kroppen är det viktigt att den fungerar bra — annars kan det leda till smärta och andra besvär. Vad är symtomen vid smärta i SI-leden? Bäckensmärtor vid belastning är det vanligaste tecknet på att det handlar om SI-leden. Det kan även leda till molande värk eller smärta i eller omkring ländrygg, höft och bäcken samt smärta som strålar mot skinkorna och baksida lår.
Ont i bäckenet – om leder och muskler som kan skapa smärta
Studentinformation Ont i bäckenet Att ha ont i bäckenbenet är relativt vanligt, men kan orsaka ett extremt besvär och värk för alla som drabbas av det. Bäckenbenet är den nedersta delen i bäckenet och det är ett område som kan orsaka mycket smärta eftersom det är en komplicerad struktur. För dem som har drabbats av besvär kan smärtan vara i olika grader, allt ifrån att man har en mildare värk till att inte kunna röra sig. Orsaker till att man blir drabbad kan vara många. Det finns flera grupper som är inom en högre riskzon, som exempelvis äldre och gravida, men alla kan drabbas. Förebygg smärtan Medan man kan försöka att stärka sin kropp genom diet och motion för att förebygga besvär, finns det inga garantier för att man kan undkomma problem helt och hållet. Det handlar helt enkelt bara om ren tur. Är man en av dem som blivit drabbade av att få ont i bäckenet finns det alltid något man kan prova, oavsett om det är för att lätta symptomen eller fixa orsaken till problemet.
Ont i bäckenet – orsaker, rehab och behandling
På bilden ser man bäckenet samt lårbenen och ländryggen. Illustrationen visar även musklerna Piriformis och ischiasnerven. Vad är bäckelederna SI-lederna eller sacroiliacalederna? Bäckenet är benämningen på området som utgörs av korsbenet och höftbenen, samt de mjukdelar muskler, ledband osv som ligger där. SI-leden är leden mellan sacrum korsbenet och ilium höftbenet. Som du ser på bilden ovan är korsbenet centralt beläget under ländryggskotorna, och på varje sida av korsbenet sitter ett höftben. Lederna mellan dessa kallas SI-leder eller bäckenlederna. Leden är en stramled med minimal rörelse — med tanke på vilken belastning området ska tåla behövs god stabilitet. Ledband förstärker leden ytterligare, speciellt sacroiliaca-ligamenten och ligament sacrotuberale går från korsbenet till sittbens-knölarna. Även om det inte är stor rörelse i SI-leden, vet man kliniskt att funktionen i lederna är central för en fungerande och smärtfri rygg.