Fågel fobi: ”Fåglar är det äckligaste som finns!”
Fågel fobi:
Men när du gör det behöver du inte längre vara rädd. Så gick det för Simon Häger. En gång flög en liten talgoxe in i Simons Hägers hem. Han fick panik och låste in sig på toaletten. Till slut samlade han mod till sig och kom ut för att schasa iväg den med hjälp av en käpp. Talgoxen blev rädd och flög vilt omkring i lägenheten, landade till slut på Simons föräldrars bröllopsporträtt och bajsade på fotot. Jag såg hur det lilla hjärtat bultade hårt i dess bröst. Sen backade jag och då flög den ut. Öppna bildvisare För Simon Häger var fåglarna någonting extremt obehagligt. Bild: YLE Varför är fåglarna obehagliga? En fobi definieras ofta som en irrelevant känsla och det kan vara svårt att säga exakt vad rädslan handlar om. Simon har svårt att peka ut vad hos fåglarna som väckte så starkt obehag hos honom. Men han säger att den omedelbara skräcken fanns i bristen på kontroll, fåglarnas oberäknelighet och upplevelsen av att de kunde flyga på honom när som helst.
Tidigare klienter om sin upplevelse Tryck på personens namn för att komma till recensionens källa. Författare Jonas startade Afobia och har sedan dess hunnit genomföra många KBT-behandlingar av fågelfobi. Läs gärna även om behandling av vuxna eller våra behandling av barn och ungdomar. Mål vid behandling av fågelfobi Våra behandlingar av fågelskräck är inriktade på det du upplever som begränsande i livet. Vanliga mål som vi sätter upp med klienter med en fobi för fåglar är att: Känna sig lugnare när fåglar är i närheten Att kunna slappna av utomhus och på stan Ha energi över till det som är meningsfullt Hantera situationer med fåglar kontrollerat och självständigt Kunna njuta av sjö och hav KBT för ornitofobi — Hur går det till? Vuxna Vi inleder alltid med ett bedömningsamtal á 50 minunter online. Här analyserar vi vad som skrämmer dig. Efter samtalet får du ett förslag på upplägg som är anpassat efter dina behov och mål. För vuxna är det vanligaste upplägget en session vid ett tillfälle á timmar alternativt två sessioner á timmar.
KBT Struktur Psykologteam
Bli av med din rädsla för fåglar Lider du av fågelfobi? Lägger du energi på att undvika fåglar, eller är du rädd för att möta dem? Kan du inte själv släppa ditt negativa fokus på eller din rädsla för fåglar? Med hjälp av detta program kan du slippa denna rädsla. Det är nämligen möjligt att effektivt behandla fobier och rädslor av det här slaget med hjälp av hypnos och visualisering — och det går snabbt! Hypnosen är en lättlyssnad och mycket effektiv metod för att dämpa dina rädslor — speciellt rädslan för fåglar. Den ger dig möjlighet att få tillbaka självkontrollen och känna dig trygg igen. Hypnosen 'Bli kvitt din fågelskräck' erbjuder: Du får en härlig och avslappnande hypnos som lindrar och gradvis tar bort din rädsla för fåglar Du lär dig hitta ron och släppa ditt negativa fokus på och rädslan för fåglar. Du får hypnosen mot fågelskräck i 2 versioner — med och utan musik — så att du kan välja det som passar dig bäst, eller variera din behandling.
Bota fågelfobi – behandling av ornitofobi
KBT vid fobi Vad är en specifik fobi? En fobi definieras som bestående och överdriven rädsla för en viss avgränsad situation eller bestämt föremål. Lite förenklat: Så är du mycket rädd för mågot som andra inte är rädda för, och kan själv se att din rädsla är överdriven. Hur vanligt är det med fobier? Vilka fobier är vanligast? Vilka mer ovanliga fobier finns? Djurfobi Vanliga fobier på det här området är kattfobi, hundfobi, fågelfobi och råttfobi. Även lite mindre djur och insekter kan bli föremål för en fobi, t ex grodor, ormar, myror, spindlar och getingar. Injektion- och blodfobi Innebär en stark rädsla för olika typer av injektioner och ibland andra sjukvårdsinterventioner. Dessa svårigheter finns ibland samtidigt med en rädsla för sår och blod. Vid injektionsfobi, blodfobi förekommer ibland problem med svimningskänsla. Läs mer nedan. Klaustrofobi Innebär rädsla för trånga utrymmen. Det kan t ex röra sig om hissfobi, eller rädslor kopplade till att vara under marken — t ex i tunnelbana.